Mały Człowiek, z którego wylewają się emocje, potrzebuje rodzica potrafiącego je wyregulować.
Sięgnij po wsparcie w regulowaniu emocji oraz zachowań małych dzieci. Wychowuj w bliskości, budując autorytet oparty na więzi.
Zacznij od mojej sprawdzonej listy zwrotów i reakcji na trudne momenty. 👇
Może się zastanawiasz…
Skoro kary i nagrody na dłuższą metę nie działają, to co w takim razie DZIAŁA?
Do pewnego momentu stosowanie bliskościowych rad nie wydaje się takie trudne. A potem nadchodzi kryzys dwulatka, trzylatka, albo pięciolatka. 🥲
I nagle masz wrażenie, że wszystkie Twoje rodzicielskie supermoce wyparowały.
Dziecko nie słucha, nie współpracuje, marudzi, jest ciągle na nie, dostaje wiecznej głupawki, lub nonstop wybucha złością.
Gdy próbujesz łagodnego podejścia, sytuacja tylko się pogarsza. Chcesz być cierpliwą, wyrozumiałą mamą, a kończysz dzień i myślisz, że nic z tego „chcenia” nie wyszło. Bo znowu pojawił się krzyk, przekupstwo, albo groźba.
Brzmi znajomo? Nie tylko Ty tak masz!
Trochę pocieszający jest fakt, że wielu rodziców wpada w tę pułapkę. Często z powodu trudności z regulacją własnych emocji.
To także sygnał, że skupiasz się za bardzo na zachowaniach, czyli symptomach trudności swojego dziecka… ale nie działasz u podstaw.
Pokażę Ci, jak zamiast tego koncentrować się się na budowaniu więzi i naturalnego autorytetu oraz na wsparciu malucha w radzenia sobie z wielkimi emocjami.
Bo gdy łączymy głęboką więź z regulowaniem emocji, zachowania dziecka zaczynają się zmieniać… na trwale.
Cześć, jestem
Zuzia Gruner!
Mam na imię Zuzia i pomagam rodzicom rozwijać samoregulację dzieci od najmłodszych lat. Wierzę, że każde dziecko ma w sobie naturalną zdolność do regulowania emocji, i że potrzebuje tylko odpowiedniego wsparcia, by ją rozwinąć.
Jako certyfikowana ekspertka Self-Reg, mama dwójki dzieci i przyszła psycholożka (w trakcie studiów), na co dzień pomagam rodzicom rozumieć i regulować emocje małych dzieci. W swojej pracy łączę podejście Self-Ref z relacyjną psychologią rozwojową i bajkoterapią.
Wierzę, że spokojne rodzicielstwo jest możliwe! Pokazuję, jak do niego dojść małymi krokami, bez presji i poczucia winy. Bo kiedy rozumiesz, co dzieje się w układzie nerwowym Twojego dziecka, przestajesz się zastanawiać co robię źle? i zaczynasz widzieć efekty swoich działań.
Przeczytaj, co piszą o mnie inni rodzice
Samoregulacji uczymy się w dzieciństwie.
Od dorosłych, którzy potrafią zrozumieć, co kryje się pod zachowaniem i trafnie rozpoznać nasze potrzeby.
Nawet jeśli sami nie doświadczyliśmy tego od swoich rodziców, możemy podarować umiejętność samoregulacji własnym dzieciom.
💗
Ok, ale..
Jak regulować emocje dziecka?
USPOKÓJ UKŁAD NERWOWY MALUCHA
Gdy dasz układowi nerwowemu dziecka poczucie bezpieczeństwa, trudne zachowania zaczną się zmieniać.
BUDUJ AUTORYTET OPARTY NA MIŁOŚCI I WIĘZI
Buduj relację, dzięki której dziecko samo będzie chciało z Tobą współpracować i za Tobą podążać.
UCZ WŁAŚCIWYCH NAWYKÓW I UMIEJĘTNOŚCI
Twórz rusztowanie dla właściwych zachowań dziecka i pokazuj mu narzędzia do radzenia sobie z emocjami.
Chcesz rozwijać samoregulację u swojego malucha?
OTO JAK MOGĘ CI W TYM POMÓC!
Audiobooki z opowiadaniami, które pomogą dziecku zrozumieć emocje
Zabawy na regulację i wzmocnenie więzi – ebook ze strategiami na regulację
Wyreguluj emocje kilkulatka – czterotygodniowy program dla rodziców
Czas na kilka słów prawdy…
Mam dość powielania metod wychowawczych, które powstały w czasach, gdy nie rozumiano rozwoju dziecka.
Przez dekady wmawiano rodzicom, że muszą ucywilizować swoje dzieci. Najlepiej wstydem, strachem, ignorowaniem ich emocji lub innymi genialnymi pomysłami, które miały na względzie jedynie natychmiastową zmianę zachowania dziecka.
Bez oglądania się na dziecięce emocje, kształtujący się układ nerwowy czy późniejszą odporność na stres.
Dzisiaj nowoczesna nauka potwierdza to, co wielu rodziców czuło intuicyjnie:
Dzieci zachowują się tym lepiej, im bliższą i bezpieczniejszą więź czują z rodzicem. I stopniowo uczą się regulować swoje emocje właśnie dzięki tej więzi.
I nie, skupienie się na więzi i regulacji nie oznacza pozwalania dzieciom na wszystko. Wręcz przeciwnie! Oznacza łatwiejsze stawianie granic, umocnienie rodzicielskiego autorytetu i więcej spokoju w domu na co dzień.
Zacznij wspierać rozwój emocjonalny swojego dziecka już dzisiaj!
Chcesz więcej spokoju w Waszym domu?
Pobierz mój bezpłatny ebook Słowa na trudne chwile, z gotowymi zwrotami i pomysłami na reakcje w pięciu trudnych emocjonalnie momentach.
